LOH症候群と男性更年期障害

「更年期障害」は年齢とともに、女性ホルモン低下が原因で起きる、閉経前後の女性に見られる症状でしたが、近年注目されている病気として「男性更年期障害」があるのをご存知でしょうか？

原因は男性ホルモン（テストステロン）の減少

別名でＬＯＨ（エルオーエイチ）症候群。（加齢男性性腺機能低下症候群）というわれる男性更年期障害。
最近、男性更年期障害として、このテストステロンの低下が原因によるLOH（Late-Onset Hypogonadismの略）症候群が注目されるようになりました。
女性にしか起きないと思っていた更年期障害が、まさか男性にも起きるとは、驚かれた男性も多くいらっしゃるとおもいます。

ＬＯＨ症候群（男性更年期障害）の症状とは？

LOH症候群（男性更年期障害）は自律神経障害が主症状による、男性ホルモン分泌量低下によるものが主な原因です。
働き盛りの40～５０代男性によく見られる症状で、仕事や家庭でのストレス、過労、不規則な食生活による栄養不足などにより、自律神経のバランスが崩れ、気力低下や意欲減退、身体症状があらわれます。
また、そして定年退職を迎える60代前後には体の異常を自覚し、精神的な不調があらわれ、年々症状が悪化します。

ＬＯＨ症候群（男性更年期障害）を予防・改善する方法はあるのか？

年齢とともにテストステロンの分泌量が減少すると起きるため、男性ホルモンの補充が何よりも良いとされています。

男性ホルモンテストステロンの分泌量を増やす方法は
　・補充医療を受ける
　・筋トレを行う
　・サプリメントで補う
などがあります。

補充医療は正直お金がかかります。
筋トレはアスリート並みの運動を継続しないといけません。

もっとも現実的なのは、サプリメントです。
月額5,000円ぐらいで続けやすいものも多く、効率的に毎日補充することができます。
物が売れない時代に、テストステロン関係のサプリメントがバカ売れしているのも納得です。

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