最近よく耳にするテストステロンをご存知でしょうか?
テストステロンとは、男性ホルモンの95%を占めるホルモンで、男性らしさの象徴ともいえる、ひげ、体毛、体つきは、テストステロンによって構成されます。
このテストステロンが最も増える時期は、10代~20代前半の思春期です。この時期の男性が、急に身長が伸びたり、髭が生えはじめたり、男性としてのカラダが整ってくるのはテストステロンが増えたことによるものです。
最近よく耳にするテストステロンをご存知でしょうか?
テストステロンとは、男性ホルモンの95%を占めるホルモンで、男性らしさの象徴ともいえる、ひげ、体毛、体つきは、テストステロンによって構成されます。
このテストステロンが最も増える時期は、10代~20代前半の思春期です。この時期の男性が、急に身長が伸びたり、髭が生えはじめたり、男性としてのカラダが整ってくるのはテストステロンが増えたことによるものです。
成人期や壮年期の男性にとっても、テストステロンは重要な役割を持っています。
●骨や筋肉の強度の維持に欠かせない
●性欲・性機能の維持
●血液を作る働きがある
●動脈硬化の予防
●メタボリックシンドロームの予防
●やる気、チャレンジ精神、冒険心などが湧いてくる
このようにテストステロンは男性が生活するために欠かせないホルモンですが、いつまでも自然と分泌されるわけではありません。
その量は年齢とともに減少していきます。
その減少するタイミングは人によって異なりますが、30代~徐々に、40代から急激に下降していきます。
では、テストステロンが減少するとどうなるのでしょうか?
次回のテーマ「テストステロンが減少すると?」でご紹介いたします。