神経質 テストステロン減少による症状

「細かいことが気になるようになった」
「イライラするようになった」
「不安を感じやすくなった」
など、30代を過ぎてから急に神経質になったと感じられたら、それはテストステロンの低下による症状の可能性があります。
原因が分からない急激な落ち込み、うつのような症状が感じられたら男性更年期障害の可能性があります。

テストステロンが減少すると、肉体的な疲労感や筋力の低下に加え、気分の落ち込みやイライラなど神経質な症状が出てきます。
若いころはエネルギッシュに前向きに活動していた方でも、テストステロンが減少することでホルモンバランスが乱れ、うつのような症状がでてきます。
これは女性の更年期障害でも起きることです。ホルモンが乱れると、自律神経のバランスも乱れます。
自律神経が乱れるとは、脳が活動的な時に働く交感神経、リラックスしているときに働く副交感神経の働きが乱れます。
つまりリラックスしたい就寝時に眠れないのは、交感神経が優位に働いてしまい脳が覚醒してしまっているからです。
結果的にリラックスして脳が休まっていないため、神経質になったり、イライラしてしまうのです。

突然神経質になるのは「うつ」の入り口です。
男性更年期障害は、たんなる疲れ、だるさ、メタボだけでなく、そういった危険性とも隣り合わせであることを、忘れないで下さい。

• ✸ 急に神経質になったら、男性更年期障害の疑いあり
• ✸ ちょっとでも兆候を感じたら、テストステロンを積極的に摂取する
• ✸ 食事からは、たんぱく質、玉ねぎ、にんにくなど

※しかし、食品からテストステロンを増やす成分はわずかしか摂取できず、長期間にわたらないと効果が実感できない。
急ぎ対策が必要な方は、男性ホルモン治療か、サプリメントの摂取（テストストロング5000）がおすすめ

• ● 慢性的な疲労感
• ● ほてり
• ● 太りやすくなった
• ● 眠れない
• ● やる気がでない
• ● 性欲の低下
• ● ストレス
• ● ＥＤ
• ● 筋力の衰え

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